蔡兴秋主任医师：预防心脑血管疾病，遇到这3类食物要多加克制！

这三类食物吃得多，会诱发血流速度减慢、血管壁内膜增厚、粥样硬化斑块形成等，引起不同程度的血管堵塞，危害极大。减少这三类食物的摄入，有助于减少患脑血栓的风险。那么，这三类食物都包括哪些呢？