肝脾不调阳气虚衰，体内湿气越来越重，3招帮你赶跑它！

相较于外湿，内湿更应引起重视，因为内湿多预示着人体肝脾不调、阳气虚衰，而致水湿不化，停聚体内，属于疾病病理变化的产物。