积极情绪的10种形式，让你撬开所有好情绪#夏日读书计划#

当你被负面情绪包围时，有没有想过，有办法可以掌控情绪，从负面情绪的深渊中爬出来，拥抱积极乐观的生活呢？今天给大家分享积极情绪的力量这本书，作者是积极心理学研究领域的领军人物：芭芭拉•弗雷德里克森，本期视频让我们一起看看积极情绪的10种形式，分享一个杠杆方法，让你撬开所有好情绪。