在安庆江边一号码头，有这样一群人，每天晚上八时20分左右，便有一位中年男子教练带领大家一起嗨起来，大约一个小时左右，这套操只要坚持锻炼，很快身体就瘦了下来，大肚子及腰部赘肉也没了，肌肉线条变美，身体体质增强，人体的颈肩腰及各部位关节都得到有效锻炼和恢复，提倡全民健身风气，让生命更加强健！
