木瓜有舒筋活络,除湿和胃的作用。可以用于风寒湿邪,痹阻经络,气血运行不畅所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急、肢体麻木等症状的治疗,是治疗风湿痹证的要药。比如临床常见的颈椎病、腓肠肌痉挛、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等均可以在辨证论治的基础上加入木瓜进行调理。另外,木瓜也有祛湿的作用,可以用于胃肠道痉挛、虚寒性的腹痛、腹泻、呕吐、反酸以及饮食积滞、消化不良所致的胃胀、便秘、嗳气等症状的治疗。此外,木瓜中也含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素,可以有效的补充人体的养分,增强机体的抗病的能力。此外,由于足阳明胃经的循行路线经过人体的乳房部位,而木瓜有健胃的作用,所以木瓜也可以用于女性丰胸的辅助治疗。不过由于木瓜的性味偏于温性,所以湿热体质或者阴虚火旺的人群不宜服用。