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40多元搞定三菜一汤，有鸭有鱼有海鲜，营养均衡做法简单孩子爱吃

原创780万次播放2020-08-10发布

简单快手的家常菜谱
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湛江一家三口的晚餐，有荤有素有海鲜成本不到50元，营养又简单App02:47
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不到30元搞定三菜一汤，有鱼有肉有荤有素又营养，孩子吃的很满足App01:48
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40元搞定三菜一汤，有荤有素营养简单，孩子吃的满足，虽累也开心App01:49
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40元搞定三菜一汤，有荤有素有海鲜，简单又营养，孩子吃的很满足App01:28
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娘家的特产寄到了，橙子做了一桌湘西特色菜，能辣翻大半的湛江人App03:44
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姐姐全家过来看樱花，橙子做了拿手的姜葱炒蟹和泥虫汤，太鲜啦App03:19
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全职妈妈给家人做晚餐，荤素搭配四菜一汤，儿子说榨菜蒸排骨真香App03:00
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蛤蒌叶焖田螺你试过吗?麻辣鲜香这味道也太赞啦App01:39
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一年一端午，一岁一安康，湛江特色的鸭汤蛤蒌饭和黄皮果焖鱼真香App03:40
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