脸色暗黄？每天睡前青蛙趴10分钟，拉伸腹股沟，给骨盆排排毒

女性朋友出现脸色暗黄大多是因为腹股沟这个人体第二大排毒窝太堵了，导致毒素堆积映射在皮肤，建议大家睡前练习2个动作帮骨盆排毒，你会变得越来越年轻，还会悄悄变白哦。