“筋膜放松”是智商税？

筋膜刀、筋膜枪、筋膜球、筋膜滚筒...根本不知如何挑选， 想要了解这些“筋膜放松”的工具， 到底是不是在收你的“智商税”， 我们首先要了解“筋膜”到底是怎么一回事， 它在运动中提供的实际功能又是什么呢？ 本期视频和大家详细聊一聊“筋膜放松”这件事