We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
小桂子
1590粉丝
17视频
关注
韦小宝来鳌拜家抄家,百看不腻
3次播放
2020-08-09发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
05:35
【联合国安理会互怼日常】我国代表战斗力爆表:不服?憋着!
510次播放
前天21:54
02:58
朝鲜领袖金正恩,只抽30元的国产烟,朝鲜民众一般抽什么烟?
9522次播放
昨天01:07
01:20
一汽丰田bZ3C惊艳亮相 -1
97次播放
昨天08:14
01:16
脂高?这五种食物得少吃,从饮食上动动脑筋 如何通过饮食来降低血脂。血脂高不仅会影响心血管健康,还可能引发多种慢性疾病。所以,从饮食上动动脑筋,是降低血脂的关键。下面,我来为大家详细介绍这五种需要少吃的食物。1. 高脂食物代表食物:炸鸡、薯条、肥肉原因:这些食物脂肪含量高,吃多了会增加身体内的脂肪合成,导致血脂升高。建议:尽量少吃或不吃这类食物,选择低脂的肉类,如瘦肉、鸡肉(去皮)、鱼肉等。2. 高碳水食物代表食物:白米饭、白面包原因:这些食物虽然好吃,但吃多了会迅速转化为脂肪,导致血脂升高。建议:适量摄入,最好掺点粗粮,如糙米、全麦面包、燕麦等,这样对身体更好。3. 酒精原因:喝酒不仅阻碍脂肪的分解,还会促进脂肪的合成,使血脂更难降下来。有人喝酒后体检,发现血脂高得吓人,就是这个道理。建议:尽量少喝酒,最好戒酒。如果实在要喝,也要控制在适量范围内。4. 含糖饮料代表食物:碳酸饮料、果汁饮料原因:这些饮料糖分高,喝多了会增加体内热量,转化为脂肪,影响血脂水平。建议:尽量少喝或不喝含糖饮料,可以选择喝水、茶或无糖饮料。5. 加工食品代表食物:方便面、香肠、腌制食品原因:加工食品中常含有很多不健康的脂肪和添加剂,吃多了对血脂控制不利。建议:尽量少吃加工食品,选择新鲜、天然的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物。总结想要血脂稳稳的,这五种食物得少吃。关注健康,从嘴开始。通过合理的饮食,我们可以有效降低血脂,保护心血管健康。希望这些信息能帮助大家更好地管理血脂,保持健康的生活方式。#硬核健康科普行动 #入冬换季不患疾 #如何通过饮食科学减脂 #医姐鸥姐
329次播放
14小时前
00:20
56次播放
前天22:02
00:14
#金丝熊 橘子里面长仓鼠了🐹#萌宠出道计划
0次播放
17小时前
00:18
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
02:54
调集80万军队对俄作战。继英国之后。又一国对俄罗斯发起战争威胁
8次播放
前天16:29
01:14
跟着在西藏旅行路上认识的男朋友打工娃回农村老家,一起创业
6.4万次播放
17小时前
05:20
在我国部队中,干到大校有多难?你知道这一军衔属于何等级别吗?
289次播放
17小时前
24:14
巴以大决战美出动4航母打击群前往中东中方向哈马斯人道援助
613次播放
3天前
14:50
快来看看我的视频吧~
1次播放
前天17:35
02:38
英雄已经回国,播报钓鱼岛是中国的,被日媒解雇,20秒内容全曝光
23次播放
14小时前
02:07
快来看看我的视频吧~
8次播放
前天14:55
01:30
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天21:53
01:05
蔡正元:我们中国人不稀罕你韩国的东西!
1514次播放
前天12:46
推荐作者
解说小怪兽
优质游戏领域创作者
280万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
逆袭丁姐
西瓜视频创作者
1460万粉丝
· 8874.8万播放
去看看
率真露珠s
西瓜视频创作者
1895万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
被拆的蝴蝶结
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
不凡的饭团
西瓜视频创作者
34万粉丝
· 2亿播放
去看看
卢麒元视角
经济学者 香港沃德国际资产管理顾问公司董事局主席
487万粉丝
· 4717.1万播放
去看看
曹操说剧
优质影视领域创作者
152万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
星星糖电影
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 9124.4万播放
去看看
三口之家蜗游记
优质旅游领域创作者
133万粉丝
· 5971.1万播放
去看看
莫㴠
西瓜视频创作者
166万粉丝
· 1.7亿播放
去看看