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小燕子的生活记
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宝妈教你在家做啤酒鸭，做法简单又美味，不腥不腻。
原创
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2020-08-09发布
鸭子除了煲汤还可以用啤酒焖，外面买的饲料鸭相对腥最好是焯下水，家鸭香甜不用焯水哦
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00:41
当你想明白了这些，42斤其实没有那么难，命运会让你经历相同的事情，直到你给出新的回应，最终我们选择不再绕路的这一次，就是我们真正找到自己的时刻，那次的回应一定是最清晰的，不再是抽象的，模糊的。其实25年来我一直觉得这是体质问题遗传问题，所以从没有想刻意的改变，但总有无数个瞬间也在责怪自己甚至责怪家人我为什么不能美美的拥有一个青春，为什么没有长成自己幻想的青春的样子。然而，当你迈出了第一步，你会发现，这不是遗传问题是欲望问题，食欲是我们最容易满足的低级欲望，如果我们有了更高级的欲望就可以取代它，但更高级的欲望需要更坚强的信念，总要先付出努力让一件事情先干起来，所有的好运都会接踵而至，请想清楚自己到底想要什么，我们有更重要的事情去做，不要和食物纠缠，宝贝，请朝着自己的高级欲望坚定的前进#减肥动力 #爆改反差 #减肥爆改的杀伤力 #自律 #蜕变过程
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