力量训练练成金刚芭比？还在节食减肥？科学运动饮食，收获好身材

想要拥有好身材，其实并没有什么捷径可走，哪些所谓的“七天减肥瘦十斤”等等都是毒鸡汤，都是不符合科学的。我们要做的，无非就是通过健康饮食和科学训练来获得好身材。