手臂麻、肩膀胀痛，中医1动作一天一次，强健肩关节，肩膀真轻松

颈椎问题引起手臂发麻、肩周胀痛，严重者还出现头痛、晕眩、心悸、失眠等连锁效应。 原因：受寒着凉引起的寒凝血瘀，瘀阻经络。 方法：一个动作，左右角力