分布于东亚、南亚至东南亚。在中国分布于西藏南部、云南、广东、海南、广西等地;生长于海拔350-800米的林中荫湿处。果实供药用,在中国西南地区,九翅豆蔻的果实和根常被用作治疗消化系统疾病,而花、果实和嫩茎心等可作为野生蔬菜食用。九翅豆蔻的传统医药用途和高食用价值在印度的一些地区也被得到认可和重视。九翅豆蔻夏季开花,是夏季的观花植物。可作盆栽及庭园群植。