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【产后月子餐记录】Day8
【身体情况】 产后第8天 体重：61.3KG（比孕前重3.3Kg） 【早餐】 主食：菠菜菌菇疙瘩汤 【上午加餐】 水果：蓝莓+樱桃? 【午餐】 主食：红豆黑米粥 汤：通草鲫鱼汤 菜：芹菜土豆条炒肉、清炒茼蒿 【下午加餐】 汤：银耳莲子汤 【晚餐】 主食：红豆黑米粥 汤：通草鲫鱼汤 菜：西兰花木耳炒鸡蛋、西生菜炒肉
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【身体情况】 产后第8天 体重：61.3KG（比孕前重3.3Kg） 【早餐】 主食：菠菜菌菇疙瘩汤 【上午加餐】 水果：蓝莓+樱桃? 【午餐】 主食：红豆黑米粥 汤：通草鲫鱼汤 菜：芹菜土豆条炒肉、清炒茼蒿 【下午加餐】 汤：银耳莲子汤 【晚餐】 主食：红豆黑米粥 汤：通草鲫鱼汤 菜：西兰花木耳炒鸡蛋、西生菜炒肉
