暖暖荷叶粥 化湿减肥两不误

荷叶是一味什么样的中药？荷叶味苦，性平，归脾胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶有降脂减肥的功效吗？荷叶所含的荷叶碱，具有减肥降血脂的作用。怎么用呢？将粳米煮成粥，趁热将鲜荷叶覆盖在粥上焖15分钟，揭开荷叶即可食用，可根据口味加适量枸杞和糖调味。