让宝宝自己睡吧，大人不要过多的抱呀，哄呀

宝宝揉眼睛，哭闹，不安，这是宝宝定时要睡觉的信号，大人把宝宝肚子包好，只要在旁边陪着，看自己的手机，时而鼓励几句。千万不要抱呀哄呀，这样好习惯就养成了。