做比较：各类运动的功效

【严正声明】此视频为比比揭示官方发布，其它类似或相像视频都是抄袭和盗用！ 这个视频比较了各种运动所带来的热量消耗。你想过跳一小时舞能消耗掉多少热量吗？滑滑板和游泳比哪个消耗的热量更大? 到底做什么运动对瘦身最有效呢? 想知道答案吗？那就一起来看这段视频吧！ 【注】视频中的数据是代表一个中等身材的人以平均强度进行各类锻炼每小时所消耗的热量。 【声明】此比较视频是基于网路资源和社区讨论製作的，主要以娱乐为目的。所列的数据和内容可能不是最新的、可靠的或按任何特定顺序排列的。 BGM（无版权限制）：Good for You 作者：THBD