3个动作，让你躺着改善肩颈、胸腔僵硬：学生党、上班族建议收藏

久坐办公和学习，经常会造成肩颈的紧张和胸腔的僵硬，如果平时不喜欢运动，这三个动作，可以让你坐着躺着就能缓解肩颈和胸腔的各种不适，学生党上班族一定要收藏，并且做起来。