日本人很懒不爱运动，却是全球最瘦最长寿？真相只有一个字

人人都希望自己能长寿健康，这也是每个 人所追求的事，我们国家的平均寿命在 76左右，你肯定没有想到临近我们的一 个小岛国——日本，他们的平均寿命可 以达到81左右，近几年日本的平均寿命 一直排在世界第一，为什么日本人不爱运 动，平均寿命却排世界第一呢？其实他们 的长寿秘诀也是非常简单的。他们在吃饭 上很讲究，很注重这方面。