终于发现我血压高的原因，紧张是罪魁祸首，适当的运动来改善血压

终于发现了我血压高的原因，原来紧张是最重要的因素之一，为了拍我的真实血压，没有吃药，所以有点紧张，一下子血压有点偏高，但是在正常范围之内，平时高压100几.低压60多.想通过运动来改善，大家一起加油！