夏季天气炎热,很多人都会因为燥热莫名烦躁,今天我来给大家推荐几个小方法,让你的夏天更舒适。第一常喝菊花茶,有助于降温醒脑。第二用温水冲澡。第三适当运动,不要过量。第四要选好枕头。第五坚持午睡。第六游玩的时候选择清幽的地方。