天气炎热莫名烦躁！6个方法，降温醒脑，让你安然过夏天！

夏季天气炎热，很多人都会因为燥热莫名烦躁，今天我来给大家推荐几个小方法，让你的夏天更舒适。第一常喝菊花茶，有助于降温醒脑。第二用温水冲澡。第三适当运动，不要过量。第四要选好枕头。第五坚持午睡。第六游玩的时候选择清幽的地方。