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爵士舞课堂精选丨触触舞-深圳朵舞舞蹈爵士舞培训

2288次播放2020-07-31发布

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千万要读！！每个女性都该读的身体启蒙书！这本书是我今年看过的最值得推荐的女性健康书籍！毫不夸张地讲，应当列入每个成年女性一生的必读书目当中！ · 我们这一代人从小受的教育之中，几乎从来没有一课是教我们去全面认识我们女性自己的身体构造、各个部位及性器官，往往谈到这些总是讳莫如深，小心翼翼。而这本书或许是我们可以开始学着告别所谓的“羞耻与尴尬”，去探索和拥抱自己那无与伦比身体的“一扇门”。作者是一位德国资深的妇产科医生，她以极其开放的角度，带我们重新认识了女性身上的那些“关键部位”和性别器官，科学又坦诚，给出了很多科学的建议。关于外阴，书中说外阴有不同的大小、颜色和风格——造物主赋予了女性身体美妙的多样性。建议大家可以仔细观察自己的外阴，去试着认识、学习和了解你私处的各个部位；关于性爱，书中告诉了我们阴蒂在一次性爱中扮演了怎样的角色、以及性交时女性的身体（呼吸、阴道、子宫、乳房）又发生了哪些奇妙的变化；关于生理期，书中告诉了我们下丘脑、垂体和生殖器官都起了什么作用。“大姨妈”迟到有可能是由于什么原因造成的。关于乳房，书中建议凡是25+的女性每个月都应该有一次乳房自查，如何才是正确的乳房自查手法。作者说不论你是丰满的、还是大小不对等的、任何状态的乳房都是美好的，每种曲线都有它独特的美。最后，还是想分享作者在这本书中前言所写的一段话给每个你—— 亲爱的朋友，你不仅应该认识自己的身体，还应该享受它给你带来的乐趣。我们的身体很聪明，一旦有哪里运转不畅，就会发出提示。只有女性拥有既能孕育后代，又能给自己提供欢愉的“零件”。我个人认为，生而为女性是一件值得欢欣雀跃的事情。希望每个女生在读过这本书后都可以更好地认识自己、保护自己、宠爱自己！#身体由我 #王慧玲 #基层女性

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