2020年7月31日视频天气预报节目，周末有雨！来看气温走势

“高烧”模式虽然没有开启，但湿度较大，闷热感明显，大家尽量不要长期待在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可以选择在10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗，记得运动过后适当饮用一些凉白开，有利于我们的身体健康。