节假日,我们会参加郊游、野营活动,但郊游、野营时,也要进行一定的自我保护。外出郊游时,要准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。根据天气变化及时增减衣物,防止感冒。不随便单独行动,要结伴而行。不要随便食用蘑菇、野菜和野果,以免食物中毒。野营时要有成年人组织、带领,选择安全地点野营。野营时服装要统一,便于互相寻找,防止掉队。严格遵守活动纪律,服从统一指挥。