头皮上有很多穴位，经过按摩有利于头发生长，防止头发脱落和变白。按摩头皮的方法易行简单，立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手五指分开，手指指腹轻轻按摩，先开始前后方向，再左右方向，最后再转圈按摩。每天早晚各一次，一次5-10组就可以了，多使用木梳梳头，这样既能去除头皮屑，又能够按摩头皮，促进血循环。少用电吹风吹头发，减少对头发的热损伤
