让湿气一扫而光！分型对症下药，燥湿健脾、湿寒湿热统统不见！

最近有很多人说自己一吹空调，或者吃点凉东西就会出现拉肚子、大便发粘，身体发懒，两腿发沉等症状，一般就是体内湿气重的表现，其实体内的湿分两种，一种是湿热，一种是寒湿，湿热的喝些红豆薏米汤。寒湿的朋友用一种药材泡水喝可以燥湿健脾、祛风散寒。