夜起频繁上厕所，学会3个实用方法，改善尿频一觉睡到天亮

上了年纪的人可能身体出现某些疾病，在发展过程中夜间就需要经常起身上厕所，例如慢性疾病糖尿病，或者出现了尿路感染、膀胱病变、前列腺疾病等。除此之外，部分坏习惯养成也会让夜尿增多。那么夜间尿频，有哪些方法可以缓解呢？