微波炉5分钟搞定，拿着吃的红枣生姜糖水｜全麦红枣姜撞奶糕

-最近三伏天，我们每天都离不开吹空调，身体就容易受风寒。 · -“冬吃萝卜夏吃姜”，中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。而红枣是具有补血养颜功效的好食材 · -｛红枣生姜红糖水｝具有很好的驱风寒、补气益血，美容养颜的功效，今天我把这道滋补的糖水做成超级软糯可口的奶糕[偷笑R]，当早餐或者下午点心来一块太满足了😋浓郁的红枣香混合着牛奶与坚果的奶香，口感层次丰富，软糯清甜，超超超好吃！大家一定要试试看！用的全麦粉做的，一块热量也就135kcal，好吃无负担[大笑R] 🌱Tips：1）全麦粉也可用普通高筋面粉替代 2）如果大家不控糖，可以直接多加些红糖，之后就不用再加代糖啦 3）红枣水和面时记得分次加，混合成稠稠的糊状就好啦 4）加些喜欢吃的坚果口感更棒哦