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街健呆木头
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男人不练腿,生活难美满,分享在家有效腿部力量训练
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2020-07-28发布
这期利用拉力绳腿部训练,比较适合刚开始健身不久或刚开始健身的朋友。效果还是很不错的,可以通过拉力绳改变阻力,达到更好的训练效果!
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