伏天吃它赛人参，清热解毒补蛋白，多给家人做这道汤，孩子不挑食

丝瓜含有蛋白质、维生素，而且还含有人参中所含的成分———皂甙，非常适合伏天食用，解暑防燥，所以有“伏天吃丝瓜赛人参”之说。 今天分享一道丝瓜木耳菌菇汤，清热解毒 ，味道鲜美，三伏天吃正好！ 食材都能买到，小伙伴们快快煮起来~