TED演讲：快乐的秘诀

我们都会有“自我重视”的感觉，我们想象我们能控制自己的生活，我们想象我们可以掌控事情，我们想象我们的意识以某种方式来自于我们的大脑，来自于我们的认知等等，我们以自我为中心，却不觉得自己重要，我们和别人比较我们的身材、我们的财富、我们的聪明，结果却总是感觉自己不够好，我们怎样才能真正感受到快乐？