3种花草晒干作用多，塞在枕头里安眠功效大，睡觉更沉防蚊虫

睡眠对人来说非常重要，在睡觉的时间里，人体会自我修复来弥补一天的消耗。但是现在很多人都会有睡眠障碍的问题。市场上出现了很多有助睡眠的枕头，比如乳胶枕、记忆枕等。效果不知如何，但价格不便宜。想要助眠可以把这几种花草放入枕头中，缓解失眠。