【瘦腰】新发现一枚健身博主名叫Mary Braun,带来她的下腹强化训练,让你告别鼓起的小肚子!本套训练一共10分钟,中间没有休息!但是动作都不难,所以强度适中,集美们可以跟的下来。主要针对下腹进行强化,所以做完肚子超酸爽!如果你有下腹肿胀的烦恼,可以试试这套!