泰拳、拳击、散打、搏击运动的快速、简单、实用缠手带的一种绑法

古泰拳中泰拳手将麻绳缠在手上为了保护自身并增加杀伤力，但是现代泰拳普遍采用泰拳手带。拳击，散打等其他搏击运动员绷带的作用相同，是为了对比赛训练中泰拳选手手腕部分的保护。 泰拳选择的手带往往比较长为5米规格，但是绑法和其他搏击运动一样。 具体绑法如下： 1、扣套在大拇指，然后沿着大拇指绕过手背在手腕处缠一圈，再把拇指缠一圈，然后再把绷带往手背经小指处、手心绕到虎口。 2、开始缠食指一圈，再从虎口绕中指缠一圈，绷带从食指与中指的交叉处拉出从手背缠向无名指，绷带从无名指与中指连接处拉出再缠向小指，绷带从小指与无名指连接处拉出，再经小指外侧、手心、虎口、手背绕一圈或者两圈（根据你绷带的长度） 3、再将绑带缠一下拇指（如绷带长度不够也可以不再缠拇指），经手背、小指外侧拉到手腕绕两圈。 4、把绷带粘上或者系上就可以了。（注意缠手指的时候把绷带展开拉平，覆盖住指关节，这有固定指关节