夏季吃什么不易晒伤？晒伤后多吃这些食物能有效修复皮肤的损伤

夏日炎炎， 灼人的日光总让人难以抵挡。 不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐， 更会加重肌肤衰老， 产生色斑和皱纹。 爱美的你会选择各种防晒利器保护自己 但是你是不是忽略了食物也有防晒的功效呢？ 晒伤后多吃下面4种食物， 能有效修复皮肤的损伤。