广东人教你用南瓜和赤小豆煲汤，常喝它还真能排除毒素，脸色粉嫩

尤尤，最近便秘喝点啥？ 用红豆、陈皮、南瓜。 首先给南瓜去皮。 切成块。 夏天美食多。 烧烤、小龙虾三天两顿， 身体便秘~体内毒素排不出怎么办？ 南瓜红豆汤， 润肠通便不妨试试吧。 赤小豆浸泡30分钟。 将赤小豆、猪瘦肉、陈皮、放入砂锅中。 加入适量水。 放入隔水炖锅中，煮1小时。 再将南瓜放入，继续煮30分钟。 喝前记得放盐调味。 夏季汤品很简单。 养心、健脾、清热、解暑。 喜欢的记得关注我。 明天继续煲汤给你们。 下期再见。