鸡肉烧汤冻得硬邦邦咋整？清水中加点调料快速解冻，适合多种冻肉

着急烹饪，冰箱冷冻的冻肉如何快速解冻？即不影响口感还能保证营养不流失！只需清水中加入三样调料，适合多种冻肉哦！