减脂备餐视频来啦！我现在真的太喜欢备餐了，方便了不止一点点！

我觉得只要我一直备餐，我的做饭激情就不会有消失的一天，我的减肥大计就有实现的一天！[拳头] 肉类和面食都是非常非常适合备餐的，从营养上讲，也不会有多少的营养丢失，只要及时放进冰箱，再次加热时一定要热透，不要反复加热就可以了。 我这次备了2个肉类，1个面食，做之前就想好了怎么吃，然后再相应分装，吃的时候真的是超级方便！还没备餐的快试试啊！！！