不管你是上班族还是学生 长期久坐,敲二郎腿,以个各种懒散的站姿 都会对我们体态造成了很大的压力 不仅影响我们的气质,长期下去还会产生肌肉酸痛,甚至有受伤的风险 所以今天这期视频,我给大家带来一套5分钟改善体态的训练! 每天坚持还你一个挺拔的体态!看起来更好看~