减肥期间大吃大喝后怎么补救？1分钟学会这汤太实用了，赶紧试试

大吃大喝后，第二天早上喝酸奶活着温开水，中午吃鲜菇蔬菜汤，餐后半小时喝白醋水，下午三点后加餐一个西红柿或者黄瓜，晚餐小米粥或清汤。⚠️切记第二天一定不要吃馒头或者肉包子哦。