运动补剂怎么选？

运动补剂怎么选？ 或许很多人对“运动补剂”这个名字很熟悉，但是对于它们的作用和食用方法就很陌生了，没关系，饱饱都会在视频里为大家一一讲到。#运动玩出色#运动补剂呢，它绝对不是药物，而是帮助我们身体提高运动表现力、恢复体能、修复肌肉的辅助帮手。 当然喽，还会有热爱运动的健身小白宝宝私信给我问：在家健身可以吃运动补剂吗？适合吃哪一种呢？ 在这里饱饱也会给出答案