日本研究了3万人发现：睡前泡澡能防脑梗，比喝水效果更好

在日常生活中，说起脑梗，很多朋友都知道这是一种严重的脑血管疾病，对中老年人的健康威胁是非常大的。根据公开资料显示，我国脑梗死亡患者每年高达120万人，几乎是肺癌死亡人数的两倍，实在是令人担忧。 对于脑梗的预防，除了控制好本身的基础病，如高血压、糖尿病和高血脂以外，在日常生活中还有一些小的技巧，可以帮助我们降低脑梗的发生风险。