随心流瑜伽 瘦肚子瘦腰40分钟

轻盈不只是体重秤上的数字，也在于心的勇敢坚定—能扛起责任，也能卸下负担。柔韧有力，游刃有余。每一场瑜伽练习，都是一场心的历炼。 练习宗旨： 做不到的体式留给明天 能驾驭的体式注入感知 随心流动，自然绽放 一起来经历这场35分钟的流动练习吧，攒了一堆小星星，送给喜爱瑜伽的宝宝们。跑遍自然风景，只为等到坚持不懈的你。