为什么说睡眠对儿童很重要？知道这2点好处，家长就不会忽视了

睡眠对儿童的重要性有：1.儿童生长发育，儿童在睡眠时处于生长激素分泌的最高峰，因此儿童睡眠阶段也是其生长发育的过程。2.儿童记忆巩固，儿童睡眠阶段是大脑存储的过程，因此儿童在睡眠时对记忆巩固非常重要。