多做一阵子会改善耸肩问题，让脖子显得长变细，做完真的很舒服

有没有姐妹经常耸肩显得脖子很短！脖子又经常感觉僵硬！我真的强烈给大家推荐这个运动！超级无敌简单只有两个动作，任何时候都可以做，但是做完真的很舒服！多做一阵子会改善耸肩的问题，会让脖子显得长变细！我自己就是爱耸肩显得脖子很短，平时拍照的时候就特别明显，没有气质，特别像大头娃娃没有脖子！做了几次就感觉到了变化！真的一定一定要做这个！吐血推荐啊！