What happens during a heart attack-是什么导致了心脏病发作？

油管播放超亿的自然生活科学大百科--TED education。 原汁原味，通俗易懂，从此爱上它。 磨耳朵英语，科学之旅，Let's go ! 锻炼，健康饮食，控制体重 都可以降低心脏病发作的风险 无论你以前是否患过心脏病 医生建议一周进行多次锻炼 包括有氧活动和力量训练 健康饮食包括低糖和 低饱和脂肪 这些都与心脏病发作有关 那你应该吃些什么呢 多吃蔬菜纤维， 鸡肉和鱼肉来取代红肉 全谷物和坚果，如核桃和杏仁 这些都是有益的 健康的饮食和锻炼 可以令你保持健康的体重 能够降低心脏病发作的风险 当然，药物也可以防止心脏病发作 What happens during a heart attack - Krishna Sudhir