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臂围50+，但是哑铃飞鸟只用15kg，原来练胸不用大重量！
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2020-07-17发布
主角是国外的蛋白粉视频网红黑人小哥，但是小哥除了搞笑，身材也是一流的，这一切源于他多年的坚持和努力，否则就算你搞笑，也不会有人理你呀！今天来看看小哥为我们带来的练胸计划吧！
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