🌻365道减脂餐👉19.牛排贝贝南瓜碗

今天做了道大菜，高蛋白，低脂肪，牛排不用油煎，依然鲜嫩好吃～过年过节的端上桌也绝对没问题！做法真的超级简单！不用刷锅！ 1.南瓜上锅蒸熟，不要太软 2.牛排不用解冻，包上锡纸，220度烤20分钟 3.南瓜挖个洞，放上玉米和牛排，烤箱180度烤15分钟完成 有什么问题欢迎评论区给我留言～