三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天也是养生最重要的日子,这时候我们的饮食要以清淡,健脾为主。 今天给大家分享一道适合三伏天喝的汤——苦瓜黄豆汤,这是清热解暑的最佳汤品,还可以祛湿,里面的眉豆消暑,除湿热。黄豆还有健脾的效果, 这道汤别错过!