打呼噜，惹人烦还伤身？中医教你一招，止鼾不打呼，晚上睡得香

打呼噜不仅惹人烦，还会危害身体健康，如何缓解呢？别担心，效哥有办法。有效解决打呼噜的方法之三：止鼾枕头，什么原理呢？效哥为你一一道来。